Рюкзак большой

Коврик пенополиэтиленовый

Спальный мешок  легкий или легкое синтепоновое одеяло

Кроссовки 1

Сапоги резиновые 1

Стелька в сапоги толстая (5 мм.) 1

Рукавицы (верхонки) 1

Носки – толстые п/ш или х/б 1-2 пары

             -  тонкие х/б 4 пары

Нижнее белье  (трусы, футболка с длинным рукавом, тельняшка и т.п.) По 2-3 компл.

Свитер тонкий или толстовка 1

Плавки (купальник) 1

Тапочки пляжные (по желанию) 1

Брюки спортивные – тонкие 2

                                    -- толстые 1

Ветровка и ветровочные брюки или тонкая куртка и спортивные брюки 2 компл.

Шапочка шерстяная (в горы и в августе) 1

Шапочка от солнца 1

Кружка, миска, ложка, нож По 1 шт.

Куртка утепленная тонкая 1 (в горы и в августе)

Мыло, зуб. щетка, зуб. паста, туал. бумага По 1 шт.

Полотенце среднее 1

Фонарик светодиодный 1

Средство от комаров

Накидка от дождя! 1 (полиэтиленовая, прочная!)

Краткий инструктаж по технике безопасности на сплаве по рекам и озёрам
Инструктаж по технике безопасности на сплаве 


Собираясь в тур, помните, что Вы идете не один , вокруг Вас будут чужие люди, со своими привычками и своими взглядами на жизнь. Не вступайте в серьезные споры, уважайте других и уважайте себя. Пожалуйста, не заставляйте инструктора и остальных членов группы беспокоиться при вашем опоздании к назначенному месту сбора. С первого же дня вы становитесь участниками маршрута, членами группы и поэтому все ваши дальнейшие действия должны быть согласованы с руководителем маршрута.

Вы выбрали рискованный вид отдыха. Чтобы ничего не произошло, кроме приятных ощущений, нужно принять все рекомендации и не принимать алкоголь до сплава и во время сплава.

Туалет: прежде чем начнем надевать экипировку, прогуляемся - девочки налево, мальчики направо.

Гигиена: останавливаться будем каждые два часа. Или чаще, кому приспичит, говорите.

Одеваемся: 

Спас жилет: Паховые лямки должны быть застегнуты и отрегулированы так, чтобы при поднятии жилета за плечи он не поднимался выше ушей, а при наклоне лямки не давили в паху. Снимать их нельзя на протяжении всего тура, даже в случае, если вы обходите ногами какой-то сложный порог

Обувь: Босиком порежете ноги о веревки. Сланцы вода смоет. Наденьте кеды или кроссовки, которые вам не жалко будет намочить.

Работа веслом: Весло берется за цевье одной рукой в 40 см от лопасти, а другой за Т-образное окончание.

Весло следует опускать в воду всей лопастью, гребок должен быть длинным и должен передавать энергию гребца воде.
Слаженность. Сидящие сзади следят за работой передних и проносят весло в такт. Чтобы лопасти весел не стукались друг о друга. Чтобы не мешать впередисидящим.

Команды: В пороге команда дается на один гребок. И для левого/правого борта. Запомните, гребцом какого борта вы являетесь. Фраза СУШИ ВЕСЛА означает отсутствие команд в ближайшее время. Наслаждайтесь природой.

Гид: 
Гида-инструктора нужно слушаться.
Команды инструктора выполняются беспрекословно.
С инструктором не спорить.
Вы выбрали активный вид отдыха, поэтому вы должны грести.
В случае отказа работать во время прохождения препятствия (порога, воронки), неправильного выполнения команды или недостаточно быстрой реакции, гид будет бить нерадивых веслом по чему попало.

Посадка в рафт: 
Туристы садятся на борт, обоими ногами на дно рафта, гребут в пол-оборота.

Посадка в лодку: 
Взрослые садятся на борт лодки, дети обязательно на сиденья лодки. При прохождении порогов, все туристы перемещаются на скамейки лодок.

Движение: 
По ровной воде: Рафт имеет равноценную возможность двигаться вперед и носом и кормой. Разной интенсивности струи, воронки, поганки, шиверы, перекаты. Только гид разбирается в этом хитросплетении воды. Поэтому не удивляйтесь положению судна относительно берегов, а просто наслаждайтесь природой. Ну и выполняйте команда гида.

Собственно преодоление препятствий: пороги, валы, бочки. Навал на скалу. Любая волна или вал притормаживают судно. Иногда одним ударом останавливает его. И делает потом что хочет. Чтобы проскочить вал, перевалить через гребень или пробить его, нужна инерция. Масса у нас с вами есть, остается помножить ее на скорость. В порог нужно входить с положительной скоростью относительно скорости течения. Поэтому перед порогом хорошенько разгонимся, слаженно поработаем веслами.

Выпадение за борт: 
Вы можете под скользнуться попой, плохо закрепиться ногами - и вас может выбить на кочке из рафта.
Оказавшись в воде, не паникуйте. На вас надет 15 литровый спас жилет, рассчитанный на 300 килограммового человека, вы всплывете за 2-4 секунды.
Не дышите под водой! Задержите дыхание!

Помните: Любой порог когда-нибудь кончается...

Всплыли? Не волнуйтесь, осмотритесь.

Если вы далеко от рафта, ложитесь на спину, ногами вниз по течению, чтобы отталкиваться от возможных препятствий.
Не бросайте весло! С веслом - вы боец. Оно поможет вам перемещаться, лопастью грести лучше, чем ладошками. Весло дает дополнительно 1,5 литра плавучести. Веслом можно померить глубину, пощупать дно. Оттолкнуться от проплывающих мимо скал. Весло можно подать тем, кто на рафте и вас подтянут к борту, если вы недалеко конечно. И наконец, весло стоит 20 долларов. Гид, как лицо материально ответственное, кинется спасать имущество, и, если вы за весло держитесь, заодно вытащит и вас.
Если вы оказались под рафтом, то паниковать, или пытаться пробить дно головой не надо, так как это не поможет. Вам необходимо отталкиваясь руками от дна рафта, перемещаться в направлении потока. Вы очень быстро выберетесь из-под лодки. Очень важно успеть схватиться за веревку, чтобы вас не утащило вниз по течению.

Поднятие на борт: 
Если вы совсем близко к рафту. Подайте весло, вас подтянут к борту.
Если вы оказались на значительном расстоянии от рафта и вас не достать веслом, гид бросит вам спасательную веревку, предварительно крикнув или свиснув для установления контакта. Ваша задача схватить веревку в ближайшем месте (не обращайте внимания на то, что конец веревки улетел дальше), и держа веревку двумя руками, перевернуться на спину. Вас быстро подтащат к лодке и затянут в рафт. Очень Важно правильно держать веревку. Ни в коем случае нельзя наматывать веревку на руку, или какую либо другую часть тела, так как дальний конец веревки может зацепиться за камень, бревно или прошлогоднего туриста на дне, и тогда вас невозможно будет вытащить. Поэтому веревку нужно сжимать просто ладонями, и в случае, если гид кричит бросить веревку, ее необходимо бросать и плыть в направлении, указанном гидом. Гребите к рафту, если вы вне зоны досягаемости веревки.
Не гребите на берег, там вас никто не ждет. Кроме этого вы можете покалечится, ударяясь о камни на дне и скалы на берегу, скорость течения 10 км/час, как у велосипедиста.

Опрокидывание рафта: 
Иногда разохотившиеся туристы просят гида опрокинуть рафт. Создание аварийной ситуации искусственно, возможные потери весел и хлопоты инструктора стоят 500 долларов. Заказывайте.
Но бывает, хоть и редко, что рафт опрокидывается совершенно бесплатно. Ничего страшного, действуйте как в случае выпадения за борт, не дышите под водой, держитесь за весло, помогите рядом находящимся и гребите к рафту. Даже опрокинутый рафт является надежным плавучим островком. И считайте, что вам повезло. Пережить такое яркое впечатление.

Постановка рафта на ровный киль: 
Нужно? На ровной воде гид поставит перевернувшийся рафт в исходное положение и соберет разбросанных по реке туристов.

Алкоголь. 
Принятие на борту спиртного не приветствуется.
Алкогольный туман перебивает, нивелирует удовольствие от адреналинового ажиотажа- все проходит впустую, получается вы зря заплатили деньги за сплав. Купили билет и не поехали.

Экология: В реку нельзя кидать окурки, фантики и бутылки. Ни плевать и писать на ходу через борт тоже… Инструктор причалит к берегу для санитарных нужд.



Правила безопасности на маршруте: 

--строго выполнять все требования гида-проводника,
--знать правила управления сплавным средством,
--знать способы действий веслом,
--знать правила поведения в воде вне основного средства сплава,

Соблюдать дистанцию между судами, указанную ст. гидом-проводником, Самовольно сокращать или увеличивать дистанцию недопустимо.
Соблюдать установленную гидом-проводником очередность прохождения судов, следовать точно по траектории движения переднего судна.

Правила поведения на стоянке: 

Как правило, на время проведения маршрута действует система дежурств по кухне. В обязанности дежурного входит - приготовление завтраков, обедов и ужинов во время сплава и на днёвках; содержание в чистоте групповых ёмкостей для приготовления пищи (котлов); раздача пищи во время завтрака, обеда и ужина.

- запрещается уходить со стоянки на длительное время без разрешения гида-проводника,
- запрещается употреблять спиртные напитки, принимать пищу в палатках, курить в палатках,
- разводить костер следует в указанном месте, на дрова собирать только плавник и валежник, порубки стоящих деревьев недопустимы.
- правильно проводить утилизацию мусора, стараясь вывозить весь мусор к концу маршрута,
- ничего не бросать в воду,
- при уборке мусора не отличать свой от чужого.


Помнить об опасности клещевого энцефалита, необходимого регулярного осмотра, о возможности встречи с дикими зверями, об осторожности передвижения в лесу, кустарнике, высокой траве, по камням.

При любом недомогании или другой проблеме обращаться к гиду-проводнику! 

Все туристы должны знать, что руководителю похода предоставлено право прекращать движение по маршруту, изменять маршрут и график движения, возвращаться или поворачивать в ближайшие населенные пункты при резком ухудшении погоды, во время стихийных бедствий и при других обстоятельствах, делающих дальнейшее продвижение по маршруту опасным

Данные узлы необходимы при прохождении дистанций по пешеходному туризму в соответствии с Регламентом.

 

1

Встречный

для связывания веревок одинакового диаметра

Берем две веревки одинакового диаметра, на конце одной вяжется простой узел, затем второй веревкой навстречу ходовому концу первой веревки полностью повторяем узел, чтобы он получился двойным и ходовые концы выходили в разные стороны. После этого узел затягивается, контрольные узлы обычно не вяжутся .

  

2

Прямой

для связывания веревок одинакового диаметра

1. Одной веревкой делается петля , а второй веревкой необходимые обороты, чтобы получить узел, как на рисунке . Ходовые концы должны быть длиной 15—20 см, чтобы можно было завязать контрольные узлы . Если один ходовой конец будет сверху, а другой снизу, или наоборот, то узел завязан неправильно. Ходовые концы должны выходить либо только сверху, либо только снизу.
  2. Две веревки накладываются друг на друга и завязываются два простых узла в разные стороны . Если узлы завязаны в одну сторону, то получается «бабий узел» . Далее на концах завязываются контрольные узлы.  

 

3

Грейпвайн

для связывания веревок одинакового диаметра 

На одной веревке концом другой делается два оборота веревки и конец проводится под оборотами веревки, затем точно также делается другим концом веревки.

 

4

Брамшкотовый

Для связывания веревок разного диаметра.

Берем две веревки разного диаметра, из более толстой веревки делаем петлю, а ходовым концом тонкой обкручиваем ее так, как показано на рисунке . Затем узел затягивается, расправляется, и на обоих концах вяжутся контрольные узлы.

 

5

Академический

Для связывания веревок разного диаметра.

Берем две веревки разного диаметра, более толстой делаем петлю, а ходовым концом тонкой веревки обкручиваем петлю так, как показано на рисунке . Узел затягивается, расправляется, на обоих концах вяжутся контрольные узлы.  

 

6

Проводник

Обычный способ - самостраховка, концы веревок. Одним концом - закрепление веревок на опоре.

Вяжется одной веревкой, которая складывается вдвое и на конце ее завязывается простой узел, чтобы получилась петля. Ниже завязывается контрольный узел.

 

7

Восьмерка

Обычный способ - самостраховка, концы веревок. Одним концом - закрепление веревок на опоре. 

Вяжется одной веревкой. Она складывается вдвое и на конце завязывается узел, напоминающий цифру восемь. Узел расправляется, затягивается. Контрольный узел не вяжется.

 

8

Двойной проводник ("заячьи уши")

Самостраховка (особенно на вспомогательных веревках и репшнурах.) Для пострадавшего при спасработах

 

Вяжется на одной веревке. Веревка складывается вдвое, на ней вяжется «пустышка», затягивается и завязывается так, чтобы она развязалась, если дернуть ее за петлю. В том случае, когда «пустышка» будет завязана наоборот, узел «двойной проводник» не получится. Затем нижняя петля проносится, как показано стрелкой на рисунке, чтобы через нее прошли две верхние петли, и стягивается за верхние петли к узлу. Правильно завязанный узел показан на рисунке. Необходимо следить, чтобы при завязывании узла не было перехлеста веревок. «Двойной проводник» не имеет контрольных узлов.

 

9

Австрийский проводник (бергшафт)

Для среднего в связке, закрепление середины веревки.

Узел вяжется на одной веревке. Веревка берется за середину, затем поворотом на 360° из нее складывается восьмерка, вершина которой опускается вниз и протаскивается, как показано стрелкой на рисунке , чтобы вышла петля. Для того чтобы получился правильный узел , нужно растянуть концы веревки в разные стороны. Контрольный узел не вяжется.

 

10

Схватывающий (прусс)

для самостраховки на вертикальных и наклонных перилах.

Узел завязывается репшнуром (6 мм) на основной веревке (диаметром 10—12 мм). Репшнур складывается пополам, им обносится веревка. Затем операция повторяется. После этого узел затягивается, распрямляется и завязывается контрольный узел. Контрольный узел не нужен, если репшнур предварительно завязан в петлю узлом «встречный» или «грейпвайн».Иногда «схватывающий» узел завязывается одним концом репшнура. Веревка обкручивается одним концом репшнура два раза в одну сторону, затем в другую. Затем узел затягивается, распрямляется и обязательно закрепляется

 

11

Австрийский (косой) схватывающий

для самостраховки на обледенелой или мокрой веревке.

 

12

Булинь (обвязочный, беседочный)

Закрепление веревки на опоре, обвязка

Вместо петли завязывается «пустышка» так, чтобы она развязывалась при рывке за рабочий конец, а не за ходовой. Опора обносится ходовым концом. Затем он проносится в петлю «пустышки», и при натягивании рабочего конца петля «пустышки» вместе с ходовым концом проходит через узел. На получившемся узле «булинь» остается только завязать контрольный узел.

 

  

 

13

Стремя

Обычный - искусственная точка опоры для ноги. Одним концом - закрепление веревки.

 

 

14

Бахмана

Самостраховка на вертикальной веревке,

Вместо жюмара (зажима), полиспаст

Репшнур вщелкивается в карабин, при открытом карабине делается 3—4 оборота, затем муфта карабина закручивается, узел распрямляется и затягивается.

 

15

Удавка

Закрепление веревки

Узел вяжется одной веревкой вокруг опоры. Опора относится сначала ходовым концом, который служит для прикрепления веревки, а затем ее рабочим концом, которым непосредственно пользуется турист. Далее ходовым концом веревки делается несколько оборотов вокруг рабочего конца (не менее трех и завязывается контрольный узел. Затем узел затягивается.

 

16

Маркировочный

Для маркировки веревки

 

 

17

Узел УИАА

Для страховки и торможения на спуске

 

  

18

Карабинная удавка

Узел применяется для закрепления веревки на рельефе, в ситуациях, предусматривающих последующее продергивание веревки.

На рабочем конце веревки вяжется узел восьмерка. В него встегивается карабин. Рабочий конец вместе с карабином обносится вокруг дерева (выступа рельефа) и карабин встегивается в коренной конец. При нагружении коренного конца узел затягивается. Если потянуть За карабин, при помощи вспомогательной веревки, освободив нагруженный конец, то карабин начнет смещаться вдоль грузовой веревки, а сама грузовая веревка, следуя за карабином, будет продернута.

 

19

Штык

Для закрепления веревки на опоре под будущей нагрузкой

Рабочий конец веревки обносят вокруг дерева или выступа рельефа. Проносят поверх коренного конца, огибают коренной конец и продевают в образовавшуюся петлю (рис. 8). Рабочий конец вновь проносят поверх коренного, огибают коренной и продевают во вторую образовавшуюся петлю (рис. 9) и т. д. Обычно делают 2-3 шлага. Затем желательно закрепить рабочий конец на коренном. При нагружении коренного конца узел не затянется, и сохранится возможность развязать его без снятия нагрузки с коренного конца.

 

 

Снаряжение:
Брать с собой рюкзаки не следует, Вам будут заранее выданы гермомешки для личных вещей.
У кого есть пенка (коврик) и спальник берем с собой, у кого их нет заранее сообщаем организаторам сплава для того чтобы выдать их Вам.
Палатки и костровое оборудование обеспечивают организаторы сплава.

Питание:
Все продукты согласно разработанного меню обеспечивают организаторы сплава, поэтому с собой продукты брать не нужно.
Если у Вас есть какие-то ограничения в пище, сообщайте заранее организаторам сплава для коррекции меню.

Посуда:
Тарелка, кружка, ложка. Посуда должна быть либо железной, либо пластмассовой, никакого стекла или фарфора.
Если берете с собой нож, то он обязательно должен быть складной с надежной защитой от произвольного самооткрывания.

Средства личной гигиены:
Мыло, зубная щетка, зубная паста, туалетная бумага, полотенце и прочие средства личной гигиены.

Одежда (из обязательного):
- Обувь которую не жалко мочить (для самого сплава);
- Обувь для нахождения в лагере;
- Штормовку (легкая не продуваемая курточка);
- Кофту и брюки для холодных вечеров;
- Плавки, купальник;
- Рукавицы (верхонки), для работы в лагере с костром и костровым оборудованием;
- Нижнее белье (в т.ч. для ночлега);
- Кепка, шапка от солнца;
- Накидку от дождя;
- Фонарик светодиодный;
- Средство от назойливых кровососущих насекомых.